2018-01-01から1年間の記事一覧

世界一美しい顔の筋トレ。

こんにちは! めめです。 今回は、 世界一美しい顔の筋トレについてお話します。 これを知っていれば、 あなたは ダイエットが10倍楽しくなります! 整形級に顔が小さくなります。 「彼氏できた?」なんて言われるくらい、 まるで恋しているような、幸せオーラ…

腹8分目、太ります。

こんにちは!めめです。 「腹8分目では、太る。満足いくまで食べると、痩せる。」 これ、絶対に覚えておいてほしいダイエットの合言葉。今回は、その理由をお話したいと思います! これを知っていれば、あなたは ダイエット中にもかかわらず、空腹でイライラす…

米が1番痩せます。

こんにちは! めめです。 今回は、ダイエットするにあたって あなたに1番食べてほしい お米についてお話します! これを知っていればあなたは、 みるみるうちにお腹から痩せていきます! タイトなトップスやスキニーを堂々と着こなせます。 気になる彼や、あの…