世界一美しい顔の筋トレ。

こんにちは!

めめです。

今回は、

世界一美しい顔の筋トレについてお話します。

これを知っていれば、

あなたは ダイエットが10倍楽しくなります!

整形級に顔が小さくなります。

「彼氏できた?」なんて言われるくらい、

まるで恋しているような、幸せオーラ全開に!

これを知らないと、

あなたは 広角が下がり、

二重あご三重あごが一瞬で出来上がり。

このまま重力に負け続け、

頬の位置が下がりあっという間に老け顔に。

さて、世界一美しい顔の筋トレの正体、、、

それは、 笑顔です!

顔痩せには断然笑顔です。

なぜなら笑顔は、

二重あごのに効く口輪筋と、

リフトアップに効く頬筋が、

1番鍛えられる表情なのです。

また、表情をつくるだけなので

時間も手間もお金も一切かかりません。

あなたが生活するなかで、

口角を上げ、笑顔を意識すれば

起きている時間=筋トレ時間

ということになります。

こんなに長時間できる筋トレ、

他にあるでしょうか。

効果が現れないはずがありません。

笑顔は、痩せる以外にも

様々な嬉しい効果があります!

笑うことで免疫力が高まり

自律神経を整えたりと、

健康な体と穏やかな心になれる

ということが、医学的に証明されています。

本当の笑顔でも、

つくり笑顔でも、

効果は同じです。

「楽しいから笑う」のではなく、

「笑うから楽しい」が正しい順番です。

さぁ、今すぐニッコリ笑顔になってみてください!

いつもの2倍、大きく笑ってください。

気付いたら口角を上げるようにしてください。

あなたは1ヶ月後、

顔の大きさ、一回り、小さくなります。

「なんか痩せた?」「最近いいことあった?」

この質問を受けるでしょう。

 世界一美しい顔の筋トレ、

それは、

笑顔でいること。

では、また。